Điểm nổi bật - Đối phó với đại dịch Corona
DỊCH VỤ
Tôi ở đây để hỗ trợ bạn với tất cả các kỹ năng tinh thần mà bạn cần rèn luyện và thể hiện tốt nhất!
DJ hiện đang thực hiện nghiên cứu Tiến sĩ về Thôi miên và biểu diễn chơi gôn at câu lạc bộ chơi gôn ở Melbourne, Úc
GOLF TÂM THẦN
Huấn luyện viên gôn nổi tiếng Jim Flick cho biết “chơi gôn 90% là tâm lý và 10% khác là tâm lý”. Ngày nay, tất cả các gôn thủ thành công trong các giải gôn lớn đều đã làm việc với các nhà tâm lý học thể thao để đạt được trạng thái tinh thần tối ưu khi chơi gôn.
Dù bạn là gôn thủ chuyên nghiệp, nghiệp dư hay mới bắt đầu, bạn chỉ có thể chơi với những tiềm năng tốt nhất của mình nếu bạn biết cách sử dụng những kỹ năng tâm lý trong chơi gôn. Các golfer thường gặp các vấn đề về tâm lý như thiếu tự tin trong những cú swing trong gôn; phân tích tổng thể phong trào kỹ thuật; bị phân tâm bởi những người chơi đồng nghiệp, khán giả, thời tiết, tương lai, quá khứ; căng thẳng, sợ hãi… Các kỹ năng như xây dựng sự tự tin, khả năng tập trung, thư giãn hay duy trì trí nhớ có chọn lọc… là những kỹ năng cần thiết cho người chơi golf.
DJ có a golf chứng chỉ huấn luyện viên tâm lý học của PGA gôn lý học Châu Âu và sẽ giúp bạn phân tích những vấn đề bạn gặp phải và cung cấp cho bạn lời khuyên tâm lý phù hợp. Các giải pháp bao gồm các kỹ thuật và bài tập phù hợp với tâm lý của bạn để bạn có thể đạt được tâm lý thoải mái khi chơi golf và đạt thành tích cao hơn.
Kỹ năng tâm lý tốt có thể giúp người chơi gôn:
Đạt được sự tự tin
Vượt qua nỗi sợ hãi và lo lắng
Giảm căng thẳng trước trận đấu
Tăng sự tập trung
Hoạt động tốt dưới áp lực
Vượt qua giai đoạn khủng hoảng
Tìm trạng thái tâm lý tối ưu
… ..
Kế hoạch đào tạo:
Đặt lịch hẹn với huấn luyện viên tâm lý (ít nhất 5 buổi cho một gói đào tạo)
Gặp gỡ huấn luyện viên ít nhất một lần mỗi tuần để thảo luận về các chủ đề
Khách hàng có thể chọn địa điểm họp
Khách hàng vui lòng làm bài và làm theo hướng dẫn
DJ cùng các vận động viên của Đội tuyển Quốc gia Singapore
KỸ NĂNG TÂM THẦN CÁ NHÂN
DJ có thể giúp bạn làm chủ mind skills sẽ hỗ trợ hiệu suất của bạn bao gồm:
Thiết lập mục tiêu
Cải thiện động lực
Tăng cường sự tự tin
Vượt qua nỗi sợ hãi
Cải thiện giao tiếp của huấn luyện viên / vận động viên
Cải thiện giao tiếp với Cha mẹ / vận động viên
Thần kinh / lo lắng trước khi thi đấu
Cải thiện sự tập trung / tập trung
Thực hiện dưới áp lực
Biện pháp tâm lý để dự đoán khả năng chấn thương
Đối phó với chấn thương và phục hồi chức năng
Chuẩn bị cho / Đối phó với quá trình chuyển đổi và nghỉ hưu
Khắc phục tình trạng sụt giảm hiệu suất
Đối phó với phương tiện truyền thông
Nhận được trong khu vực
Chuẩn bị gói tinh thần
Làm thế nào để đối phó với sự cạnh tranh ở nước ngoài
Suy nghĩ tích cực
Độc thoại
Kỹ năng tinh thần đồng đội
Có nhiều đặc điểm tiêu biểu cho một nhóm hiệu quả, trong số đó có: xác định rõ ràng về sứ mệnh và mục tiêu của nhóm, vai trò của mỗi người trong việc hoàn thành các mục tiêu đó và các quy trình hướng dẫn và dẫn dắt nhóm đạt hiệu quả cao nhất. Điều quan trọng không kém là sự cam kết mà các thành viên trong nhóm phải có với tổ chức và với nhau, đó là chất keo kết dính cả nhóm cùng nhau vượt qua giông bão.
Khái niệm nhóm được xây dựng dựa trên nền tảng của sự chăm sóc, quan tâm và cam kết. Xây dựng mối quan hệ giữa các cá nhân là một khía cạnh quan trọng trong việc xây dựng một nhóm hiệu quả.
Các kỹ năng tinh thần chính cho các đội là:
Năng động của đội (thiết lập định mức, thành viên mới trong đội ..)
Cho vay xã hội trong nhóm (các thành viên không hoạt động với 100% nỗ lực)
Giao tiếp nhóm
Gắn kết nhóm (gắn kết nhiệm vụ và gắn kết xã hội)
Phòng chống sụp đổ tập thể
Động lực của đội
Trò chơi / hoạt động xây dựng đội nhóm
Lãnh đạo (huấn luyện viên, đội trưởng) (lãnh đạo chính thức, không chính thức)
Vai trò của nhóm (xóa vai trò, chấp nhận vai trò, hài lòng với vai trò…)